BLOGS

Voeding
Jeffrey van Mierlo

Wat is het keto dieet?

Ben je benieuwd naar het keto dieet en vraag je je af of het iets voor jou is? Heb je al het geroezemoes rond dit koolhydraatarme, vetrijke dieet gehoord, maar weet je niet waar je moet beginnen?

Lees meer
Voeding
Jeffrey van Mierlo

Hoe veel suiker jou chronisch ziek maakt

Veel suiker zorgt op de langere termijn voor veel chronische ziekten en leidt tot diabetes. Leer hoe veel suiker jou chronisch ziek maakt en diabetes om te keren of te voorkomen. Blijf vooral doorlezen want aan het einde

Lees meer
Voeding
Jeffrey van Mierlo

Meer vezels eten voor je darmflora

Waar we soms bang zijn voor bacteriën, leven we al vanaf de geboorte in harmonie samen met ze. Ze hebben zelfs meer invloed op ons dan je zal denken. Lees verder over de invloed van meer vezels

Lees meer