Persoonlijke Begeleiding

Jeffrey van Mierlo

gratis intakegesprek

Om te bepalen of ik u kan helpen met uw klachten vindt er een gratis telefonisch intakegesprekplaats van ongeveer 30 min. Hierin worden uw klachten besproken en hiervoor hoeft u nog geen intake formulier in te vullen. In dit gesprek zal ik aangeven wat ik voor u kan betekenen. Ook zullen we al kort bespreken wat de verschillende consulten gaan inhouden. Na dit gesprek bent u niet verplicht iets af te nemen.

Ketogeen dieet

ketogeen therapeut

stappenplan

Het doel bij een ketogeen dieet is om in ketose te komen. Simpeler gezegd betekend dit de vetverbranding verhogen. Om hierin te komen zullen we verschillende stappen doorlopen:

  1. bewustzijn
  2. Sterk verminderen koolhydraten
  3. Ketose fase
  4. Hoe voortzetten rest van je leven

Rest van je leven

Middels persoonlijke begeleiding ga ik je leren hoe jij de bovenstaande stappen kunt doorlopen om in ketose te raken. Het is niet de bedoeling dit de rest van je leven vast te houden. Het is belangrijk dat je in fase 4 leert hoe je een juist balans kunt vinden in jouw voeding waar Ketogeen dieet in gaat passen.

Lees meer over ketogeen dieet

Maak een afspraak